Enjoy Ashtanga Yoga - Enjoy The Silence
Enjoy Ashtanga Yoga      -     Enjoy The Silence

Hallo und Willkommen bei Enjoy Ashtanga Yoga – Enjoy The Silence

Gudrun Bünnigmann

Mein Name ist Gudrun Bünnigmann.

 

Ich praktiziere Ashṭanga Yoga seit 2010 und bin zertifizierte Ashtanga Yogalehrerin (ayj)

 

In meinem Unterricht setze ich Spaß, Motivation, Freude am gemeinsamen Üben und Freude an der gemeinsamen Erfahrung als Basispunkte in den Vordergrund.

 

Besonderes Augenmerk liegt auf der gesundheitsfördernden Ausrichtung der Übungen , so dass körperliche Beschwerden kein Hindernis darstellen und sogar aktiv bearbeitet werden können. Ich freue mich jedesmal aufs Neue mit meinen Schülern diesen Weg zu gehen und empfinde das Unterrichten als eine enorme persönliche Bereicherung.

 

Ein weiterer Aspekt meiner Arbeit ist die Körperarbeit auf dem und damit für das Pferd. Als aktive Reiterin habe ich mich immer der Verbesserung meines Tuns im Sinne des Pferdes gewidmet und in Yoga ein äußerst wirksames Werkzeug gefunden. Infos hierzu findet ihr unter Yoga und Reiten.


Nehmt auch gerne Kontakt mit mir auf, falls ihr noch Fragen habt.

Ich freue mich auf Euch.

 

Ashṭanga Yoga in der Tradition nach Sri Pattabhi Jois ist ein Stil des Hatha Yoga.


Durch die dynamische Synchronisation von bewusstem Atmen, bewusster Bewegung und den Wechsel aus fließenden und gehaltenen Übungen (vinyasa und āsana) bringt Ashtanga Yoga Körper und Seele in Einklang und führt den Praktizierenden in sein individuelles Gleichgewicht.

 

KURSE

 

Infos zu den Kursen unter Kurse/ Preise.

 

Für Fragen oder Anmeldungen nehmt gerne mit mir Kontakt auf.

Besucher auf dieser Seite

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Gudrun Bünnigmann