Enjoy Ashtanga Yoga - Enjoy The Silence
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Ashtanga Yoga - Aktuelles

Schnupperkurs im Oktober

WALSTEDDE

ab 20. Oktober 2016

5 x donnerstags, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr (Anfänger)

Basic/ Mysore

 

Der Kurs ist bereits ausgebucht, es können nur noch Wartelistenplätze vergeben werden. Meldet Euch gerne wenn Ihr noch Fragen habt oder Euch allgemein über Ashtanga Yoga oder Personal Training informieren möchtet.

 

EINSTIEG MIT PERSONAL TRAINING

 

 

Du warst noch nie auf der Matte, wolltest aber schon immer herausfinden, ob Yoga etwas für Dich ist?

 

Du bist schon seit längerem auf der Suche nach einem geeigneten Lehrer?

 

Du hast vielleicht schon Yogaerfahrung und möchtest ausprobieren, ob Dir der dynamische Stil des Ashtanga Yoga liegt?

 

Du möchtest zeitlich ungebunden sein und deinen Unterricht individuell für Dich planen können?

 

 

 

 

In einem 1-stündigen Personal Training vermittel ich Dir erste Einblicke in die Techniken und Abläufe im Ashtanga Yoga und beantworte Dir Deine Fragen. (auch für Kleingruppen geeignet)

 

Anmeldung und/ oder Fragen gerne telefonisch unter 0179-94 00 072 (Werktags ab 15 Uhr)

oder unter AYRMail@gmx.de

Fortlaufender Kurs in 2016

WALSTEDDE

Dienstags, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr (Fortgeschrittene)

Praxis für Integrative Krankengymnastik Gina Koehler, Haus Walstedde, Nordholter Weg 3

Basic/ Mysore

Ashtanga Yoga

Kraft + Dynamik  = Meditation?

Diese Formel fällt einem nicht als erste ein, wenn man an Yoga denkt.

 

Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil, der in der Tradition nach Sri Pattabhi Jois gelehrt wird. Der Wechsel aus Bewegung synchron zur Atmung ausgeführten (vinyasa) und gehaltenen Positionen (asana) vermehrt Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden und bringt so Körper und Seele in Einklang.

 

Info und Anmeldung telefonisch unter 01 79 - 94 000 72 (ab 15.00 Uhr) oder über das Kontaktformular.

 

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KURSE

 

Infos zu den Kursen unter Kurse/ Preise.

 

Für Fragen oder Anmeldungen nehmt gerne mit mir Kontakt auf.

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© Gudrun Bünnigmann